在本届里约奥运会男子110米栏的比赛中，中国选手谢文骏过早出局无缘决赛，网友们在为他感到惋惜的同时，也不由自主怀念起当年的“中国飞人”刘翔，许多人更是喊话称“希望再看一次刘翔跨栏”，而上周五播出的《极速前进》就恰好满足了大家的这一心愿。在意大利罗马的田径赛场上，退役后的刘翔重返赛道，再展跨栏风采。除此之外，明星们齐聚角斗场体验古罗马文化，眼见霍启刚“出师不利”，郭晶晶更是披挂上阵“为夫报仇”。霍启刚还在《极速攻略》里揭秘“演技爆发”全过程，引得网友笑称：“霍公子，演艺圈需要你！”
刘翔退役后首度跨栏遇强敌张哲瀚
当奥运会男子110米栏的决赛场上不再有中国运动员的身影，观众们难免会想起刘翔在雅典领先冲线的那一幕。而退役后的刘翔则用参加《极速前进》的方式，继续与奥运结缘。本期极速家族抵达罗马，在田径王环节，刘翔再次站上了熟悉的跑道，而这也是刘翔退役后首度在公开场合进行跨栏。当发令枪响起，刘翔迅速地向终点冲刺，风一般的速度、准确的节奏以及娴熟的跨栏技巧，他依然保持着较高的跨栏水准。再次见证刘翔跨栏，观众们百感交集，纷纷对刘翔告白：“你依然是我们的‘翔飞人’”、“谢谢你曾经带给我们的惊喜”。亲眼观看了刘翔跨栏的金星也在《极速攻略》中表示：“很有幸能和刘翔在同一个场地里完成体育项目。”
多年的田径训练经历，让刘翔在田径王环节占据优势，在《极速攻略》的采访里，搭档徐琦峰也分析道：“跳远主要靠腿部力量，这种力量和速度，一般人肯定赢不过他。”不过，在罗马的这场较量中，无论是跳远还是跨栏，张哲瀚都带给了刘翔强有力的冲击，刘翔也坦言：“我们组其实是有惊无险，张哲瀚实力真的挺强，他后面的几组都没办法战胜他，只是运气不好碰到了我们。”
角斗场一较高下 郭晶晶为霍启刚“报仇”
角斗表演是古罗马重大节日时不可缺少的一个节目。此次来到罗马这座城市，节目组自然要将“角斗”这一元素融入到游戏环节中。导演组透露，除了动作顺序，完成质量也是衡量参与者能否顺利过关的重要标准。与试跑员们缺乏杀伤力的对决相比，明星选手们在这一项目上可谓是卯足了劲。有力的动作、大声的嘶吼、再加上“浮夸的演技”，所有人化身勇敢“角斗士”，为拿到下一张任务卡而使出“洪荒之力”。
一向以“儒雅绅士”形象示人的霍启刚也深受感染，一上场就不断怒吼，想从气势上压过对方，不过实力强大的对手很快就将他击倒在地。在《极速攻略》中，工作人员大赞霍启刚的“演技”：“倒下的那一段我们都笑翻了，演得很真切。”而霍启刚表示，在整个过程中，教练给了他很多指导意见。“我倒下去，然后站起来走了，因为教练让我‘死’远一点儿”。眼看霍启刚失利，郭晶晶立即上阵继续战斗。刚开始不太了解规则的郭晶晶显得有些慢热，霍启刚在采访中开玩笑似地模仿起教练当时的语气：“他刚刚‘杀’了你老公，你要冲上去和他拼。”同时，网友们都着急地呼唤着“晶晶姐快上”，期待她为霍启刚“报仇”。
《极速攻略》安排素人试跑员提前体验《极速前进》项目，并揭秘幕后花絮，也让观众了解到节目组设计和调整各个环节的过程。更多精彩独家花絮，敬请锁定每周五晚在搜狐视频独家上线的《极速攻略》。
