跆拳道篇中，已经成为奶爸的田亮可扎扎实实过了一把“鲜肉瘾”。虽然已经有了一双儿女，脸上却还是风采不减。和当年作为运动员相比，少了一切青涩，却多了一份稳重，穿上跆拳道服后，好像又回到了当年作为运动员服役时的状态。在修习跆拳道的过程当中，当年跳水运动里修炼的柔韧性帮了田亮大忙，可即使这样，田亮也在微博中晒出了自己的脚伤照片，并称“以后再也不和会跆拳道的女生打架了”。即使经历伤痛，但在真正打擂的时候，田亮表现得却毫不含糊，有架有势一板一眼，也许这就是运动员生涯一直延续下来的坚毅品质吧。
久未露面的“功夫小子”释小龙在《阳光艺体能》重返荧屏，作为中国功夫的代表一展风采。曝光的花絮里，释小龙身着白色道服，身形健硕五官英气逼人，一时间，“释小龙瘦成韩国欧巴”的新闻成为娱乐圈的热点，有关释小龙的话题一度登上微博榜首。而在后续节目中，释小龙以过硬的实力成为队伍中的绝对王牌，甚至赢过跆拳道专业运动员，受到教练陈中的大力称赞与器重，圈粉无数，粉丝纷纷回到其微博下留言表白男神。
释小龙在跆拳道赛场上帅气十足
以前人们只知道黄恺杰有个女神级的妈妈赵雅芝，看过《阳光艺体能》之后他们大概只会记得他叫黄恺杰了。黄恺杰的好身材有目共睹，在节目中初亮相时就惊呆众人，之后的游泳训练中，他的超凡实力又再次技压群芳，成为队伍中颜值和实力的双重担当。
“黄飞鱼”“杰哥”，游泳篇录完两期后，黄恺杰圈粉无数，粉丝包括姜虎东、田源、臧洪娜甚至教练韩雪。在游泳水平测试中，黄恺杰堪比专业选手的泳姿征服了在场所有人，“恺杰完全惊艳到我了，非常非常接近专业运动员。”连续用了两个非常，要知道这句话从前游泳世界冠军韩雪的嘴里说出来，其分量有多么重。
90年代香港歌坛有“四大天王”，今夏《阳光艺体能》的篮球赛场上有“四小猛虎”：香港创作型歌手周柏豪、至上励合队长张远、“快乐男声”张阳阳、“国民校草”伍志勋。
周柏豪入行前曾是香港篮球队青年军队员，进入演艺圈后成为艺人篮球队横洲工业篮球队队员。在篮球篇第二期节目中，周柏豪在障碍运球、上篮、值传和定点投球的技能训练中脱颖而出，担任队长一职。之后更是与马布里来了一次同场竞技，风头更盛。周柏豪此前多在香港发展，此次参加《阳光艺体能》对他是一次人气的提升，在“阳光艺体能”的百度指数中，“阳光艺体能周柏豪”排名第三位，足以见得“运动型鲜肉”的魅力。
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