明星减肥前后的惊人对比 脱胎换骨比整容还厉害

　　杜汶泽

相比高晓松减肥成功后被网友笑谈，杜汶泽减肥成功后却掀起了不小的波澜。一向在银幕上以胖嘟嘟的形象示人的杜汶泽，竟然成功蜕变肌肉型男，清晰的人鱼线让人目瞪口呆!杜汶泽透露锻炼自己的秘诀：“花了半年时间在健身室，每天一小时带氧运动，一周三至四天举重，但是三成靠举七成靠食，控制饮食才是关键。每天摄取足够蛋白质，少吃多餐，过了中午就不吃淀粉质，戒绝油与糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的决心和纪律。”看来瘦身甩肉确实不是那么容易的事情。