杨幂的腿，腰，笑容，发型，衣服都上遍了热搜。连脖子都很能引起大家的关注。
她不仅有驼背，还有很严重的“脖子前倾”，体态怎么看都很奇怪。
看起来都替她的颈椎担心吧，不仅不好看，还会给颈椎很多的压力。
虽然这张背挺直了，“脖子前倾”还是基本呈45度角，看着自己都脖颈一疼。
脖颈笔直的标准示范：刘诗诗↑↑↑
“脖子前倾”和驼背不是一种体态问题——你再挺直腰背也解决不了“脖子前倾”
这张图很明显的画出了“驼背”和“脖子前倾”在侧面的区别。但这两者都是非常影响女性的体态的。驼背只要你挺直腰背很快会改正。但是很多“脖子前倾”也就是“探颈”的女星根本无法意识到她们的这个问题，因为一般自己在侧面照镜子是看不出来的，只有在别人的照片里才看得出自己糟糕的体态。
给大家看一下自己体态不好的时候整个人都老了几岁，身高也凭空少了5厘米不止。
wuli霉霉和性感女神斯嘉丽，你还觉得她们美的不行？现在变身抠脚霉霉和抠脚斯嘉丽了。
拥有大宽肩的娜扎也是脖颈前倾，正面再好看，侧面又崩的不行。
完美脖颈线的戚薇，同样是明星，有些真的只能看脸。
路人还是气质女神，也许不只看脸，还看你的脖颈
张梓琳和阿娇都是坐没有上半靠背的椅子，但是张梓琳仿佛完全靠着一堵墙一样，阿娇就是脖子前倾看起来整个人都很别扭。
脸都是美的，因为“脖颈前倾”一个坐姿左边女神的美就要打一个折扣了。
两位女神的对比都差别这么明显，王菲和路人的区别更是让人心疼这位玩手机的姑娘。为啥王菲玩手机都还能保持这么好的仪态。
经过豆瓣小组许多少女安利反馈的天鹅臂——专治“脖子前倾”，还附送锁骨
Mary Helen Bowers曾是一名专业芭蕾舞者，后来她离开舞团没有跳舞没有健身，结果身材发生了很大变化，肉变松了，人变胖了。于是，想要重塑体型的她，根据自己的芭蕾舞经验，创立出了Ballet Beautiful这种适合女性在家锻炼塑形的教程。
在做这套教程的过程中，需要注意：腹部收紧，肩膀打开，并且不要缩脖子。
第一组：
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第四组：（四个运动一组）
第五组：
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