正在东方卫视热播的《我的前半生》中，袁泉饰演的唐晶把所有精力都扑在工作上，爱情、婚姻、家庭都要为其让路。而生活中，当被问及是否愿意每年多拍几部戏，袁泉一口否定，“不行，还是要把更多精力放在家里。如何平衡情感和事业是当下所有女性共同的课题，也是我的”。
虽然很多观众都认为唐晶是个女强人，但袁泉却不以为然，“她在工作上非常出色，积极面对人生，身上有很多正能量。这个角色阳气太重了，她永远是保护别人的人，是别人心中特别强大的支点。其实表面看这么强大的女性，也依然会有短板，生活中也面临很多问题，感情往往只是一个出口，更多问题在于自己内心，可能从来都有一小块孤单的影子是自己没有察觉的。所以到最后她特别脆弱，一直伴随她成长的空缺终于发生作用了，经历了情感上非常大的变故”。
生活中的袁泉和唐晶差别挺大的，唐晶是个雷厉风行的人，而袁泉说话行事都比较慢，遇到事情总需要先自己消化一下。之所以接下这部剧，是她觉得，“这部戏的好看之处在于把‘狗血’情节做得非常细腻，观众能看到人物一点点地变化，我相信很多人都会从不同角色的不同阶段找到自己的影子，学会反省自己，让自己变得更加精彩，面对今后的生活。其实我们的性格不可能永远是A面，或者永远是B面，当你处在不同的人物关系下，性格里的某一部分都会发生不同调整，所做的选择也不一样，戏中每个角色都面临这样的问题”。
戏里，袁泉并不欣赏马伊琍和吴越饰演的角色性格，戏外恰好相反，在袁泉看来，这两个都是上海女人，但一点也不“作”，“她们活得非常精彩、精致、阳光，有上海女人的细心，非常会关照周围的人，不论是面对工作还是生活，都能处理得井井有条。我每天在现场看到的马伊琍都充满活力，认真对待每一场戏。收工后她马上卸妆回家，变成一个要负责女儿作业、各种周末活动的好妈妈。有时我会想，一个人怎么能有这么旺盛的精力？”而对于陈道明，袁泉更是赞不绝口，“他永远像智者一样，在一旁看着其他角色的变化和成长，一切都看在眼里。我们刚开始有点紧张，后来发现他一到现场，气氛更活跃。他要是觉得你是认真演戏，就会表现出特别天真、放松、孩子气的一面，如果碰到一个不认真的演员就会非常严格”。
谈及剧中人物对自己的启示，袁泉表示最痛苦的并不是失去了哪个人，而是与自己对话的时候，发现内心的秩序或是最终的方向遗失了，人最重要的是在不断成长中找到自己。
坚持自我，是袁泉一贯的做法，在她看来，红不红没有那么重要，“没有生活，角色体现出来就会单薄，希望自己过扎扎实实的生活，把生活中感悟的东西带到角色中。平实和安静的生活对演员来说非常重要，如果你不踏踏实实地生活，就没办法真正去理解人们日常生活的状态。如果你每天都被架空，像飘在云端上面，被所有人保护起来，是没办法演好戏的。对我来说，更重要的是接下来的每个角色都能稳扎稳打”。
对于自己的前半生，袁泉幽默地说：“出道至今，我‘前半生’的脚步并不快，接下来我就按照自己习惯和喜欢的节奏，慢慢往前走就好。只是一天天地过，活在当下，把手头的事做好，但精神上依然是生活在别处。”对于后半生，她只有一个愿望，就是健康，“身心的健康，有一个好身体、好心态面对后面的人生”。
