碧昂丝

据外媒，碧昂丝（Beyonce）在最新的纪录片中向粉丝和大众揭露了更多关于她生活的细节。这位37岁的歌手在纪录片中坦露了自己的健康和身体形象，并透露了在生下双胞胎之后的体重。

她表示：“我生孩子那天的体重是218磅，我后面不得不用大量的运动来重塑我的身体，人们看不到我幕后为此所付出的巨大努力。”碧昂丝还解释道，她在分娩过后出现了肿胀的现象，并且当时双胞胎还在重症监护室里度过了几个星期。她谈到：“直到今天，我的手臂肩膀和胸部大腿都变得更加丰满了。”

虽然碧昂丝并没有在产后急于减肥，但她也在纪录片中承认她有时会努力平衡自己作为母亲和歌手的角色：“我只想弄清楚如何平衡我的生活，不仅是身体上的平衡，我还有很多事情要做。我以前可以连续排练15个小时，但是我现在我不可以了，我有孩子要照顾，我也必须照顾好我的身体。”据悉，碧昂丝在2018年科切拉音乐节之前也进行了严格的节食：“为了实现我的目标，我不得不限制自己吃面包，我不吃糖，不吃奶制品，不吃鱼和肉，甚至不喝酒。”然而，她也在之后承认节食对于她而言可能不是最健康的选择，她还发誓以后再也不尝试了。（大力/翻译）