杨钰莹自己坦言,规律健康的生活是她保持年轻的秘诀,她透露,自己“每天陪妈妈聊聊天,没事翻翻书,去逛逛超市,回来煲个汤,买正版的CD,听音乐,然后每晚10点半上床休息,进入潜睡眠,晚11点进入深睡眠,第二天和小鸟一起醒来,早上7点出去跑步。”
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