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克服社交恐惧症速成指南 酷我音乐《接招吧!韩雪》聊社交冷知识

来源: 大众网娱乐
2020-05-20 16:27 
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互动式电台新玩法,酷我音乐由韩雪亲自操刀的原创音频博客节目《接招吧!韩雪》更新啦!自首期一“播”成名后,粉丝听众齐聚酷我音乐围观,开启留言提问轰炸模式。本期“知心姐姐”韩雪将再度开课,翻牌“社交恐惧症”带来满满干货,在酷我音乐帮助听众解答社交学中的自救法则,以及克服社恐的速成指南!

当社交恐惧症成为一种“时代病”,就意味着这座孤岛逐渐成为更多人的内心避难所,会潜移默化影响着生活、工作、社交等各种场合,因此在《接招吧!韩雪》节目的提问留言中,这种困扰大多数人的通病呼声格外的高。那么该如何克服社交恐惧症?关于社交恐惧症有哪些冷知识?我们又该如何训练自己和消除焦虑来进行自我改变?在本期节目中韩雪都将为我们一一解答。

酷我音乐《接招吧!韩雪》不仅是“声控”福利,更是与听众灵魂共鸣的互动对话。在节目中韩雪也坦言,自己也曾是“社交恐惧症”中的一员,并与听众分享了自己是如何分辨自己的“恐惧点”,从而寻找到对应的解决方法。“归根结底,产生所谓的社交恐惧症,一定是你心里有一个惧怕的点。”本期节目不仅是一次交流,更在韩雪循序渐进的讲述中,从心理学等角度帮助听众解除困惑,认识更好的自己。

同时对于如何克服社交恐症,韩雪的速成指南让听众们纷纷表示“醍醐灌顶”,从走进“焦虑”来直击社交恐惧症痛点,重新审视自己的内心。韩雪表示,希望通过这些方法的尝试和训练都能有所缓解,并积极鼓励大家反馈改善进度,共同脱离社交恐惧症的困扰。

除此之外,本期还藏有很多小细节引发粉丝听众的深度互动,“怎样训练自己说话可以不怯场?”、“对容貌不自信该怎么弥补?”、“对于日常不友善的人该怎样处理与TA的社交?”这些在酷我音乐本期《接招吧!韩雪》统统都可以找到答案。

该档节目已在酷我音乐及旗下新品牌酷我畅听上线,每期节目都将由韩雪个人原创呈现,每周二/四更新共104期,登录酷我音乐搜索“韩雪”锁定收听,评论区等你来撩!

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