来源标题：安全出差出游，“盛夏版”防护指南来了
不少市民期盼避暑出游，但又心有疑虑：近期个别地区出现本土确诊病例后，出行还安全吗？本报记者采访复旦大学附属华山医院感染科副主任医师王新宇、长宁区疾控中心专家，同时综合国新办发布会的信息，为市民带来解答。
问：此次新冠疫情传播中，哪些新现象值得关注？
答：冷链的传播作用是值得关注的新现象。流行病溯源可以找到接触病毒的点是冷链物品表面，此前北京新发地、青岛两地疫情均可看出这样的密切关联。在“冷”和相对干燥的环境下，病毒存活时间、保持感染性时间比较长。专家也特别建议将冷链作为一个重要溯源线索。
问：此次南京本土确诊新冠病例“中招”的是机场，工作免不了出差，如何保证旅途防疫安全？
答：从全球的病例研究来看，机场保洁人员是防守比较薄弱的人群。因为航班上如果有未检出的确诊患者，其排泄物、废弃物等混在垃圾里均由保洁人员收集、清理。
作为乘客，在机舱、火车车厢内做好戴口罩等个人防控，其实是不容易被感染的。不过，建议乘客在长时间的密闭空间内穿长袖衣（或戴袖套）、长裤，防止皮肤裸露。
问：正值暑假出游高峰，带孩子去外地旅游，需要注意什么？
答：市民还需保持已经养成的良好卫生习惯，坚持“三件套”“五还要”，遵守当地的防疫措施。在密闭空间的公众场所和交通工具内要坚持戴口罩，勤洗手，保持社交距离。
问：接种完疫苗仍无法保证百分百杜绝感染，目前我国已初步建立免疫屏障，没接种者是否还要去接种？
答：目前，疫苗接种依旧是预防疾病最有效的措施。广大市民应积极接种，如接种新冠病毒灭活疫苗，需要接种2剂，两针间隔21天以上。尤其对于大学生而言，完成第1剂接种后，返乡、出游时不要错过接种第2剂的时间，如未能在56天内接种第2剂，请尽早补种，获得有效免疫保护。
问：接种过疫苗后，前往公共场所还需要采取防控措施吗？
答：近期欧洲多国在防控措施撤销或弱化后反弹的疫情告诉我们，目前阶段，单凭接种疫苗而放开防控措施，并不能完全阻断新冠疫情传播，但疫苗接种可以大大减轻感染后的症状以及病死率。因此现阶段在积极推进疫苗接种的同时，仍应该坚持之前的基本防控措施，降低传播风险。
问：从其他省市出差、出游返沪后，需要核酸检测与居家隔离吗？
答：目前,全国总体疫情控制平稳，只有少数地区有本地疫情传播病例，并且与之前情况类似。相信在当地强有力的管控措施下，疫情可以很快得到控制，大家不必过分担心。因此，目前从国内其他低风险区域返沪的人员，不需要计划外的核酸检测和居家隔离。
问：天气炎热，个人防护有哪些知识需要“划重点”反复强调？
答：天气炎热有两点不利于疫情的防控，一是室内空调不利于空气流通，对策是早晚定期关空调开窗通风；二是天热口罩会“戴不住”，对策是强调密闭空间和人流密集场所一定要戴好口罩，开放空间不必强求。同时对于尚未完成新冠疫苗接种的适龄无禁忌症人员，仍应该抓紧时间，去接种疫苗。
问：增加抵抗力是抵抗病毒的基础，炎热夏季还需要注意哪些居家健康重点？
答：接触食材、饭前便后都应保持手卫生。处理食材应生熟分开、煮熟煮透，建议不生食无法削皮的食物，不吃生肉或生鱼，不购买无卫生许可证或营业证件商贩的食物，拒绝食用野味，避免饮用污染水、未煮沸的自来水、质量不明的饮料。此外，开启旅途前最好提前规划返程方案，预留出足够的时间休息，做好自我健康监测，避免过度疲劳，为上班、上学准备充足体力。
问：如果日常出现发热、头疼等症状，但与普通感冒感觉类似，应该怎么办？
答：日常健康监测期间，若出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时做好个人防护后，到设有发热门诊的定点医疗机构就诊。就医过程中请勿乘坐公共交通工具，建议以自驾等形式单独前往，不要自行前往各零售药店购买退热类药品。
不少市民期盼避暑出游，但又心有疑虑：近期个别地区出现本土确诊病例后，出行还安全吗？本报记者采访复旦大学附属华山医院感染科副主任医师王新宇、长宁区疾控中心专家，同时综合国新办发布会的信息，为市民带来解答。
问：此次新冠疫情传播中，哪些新现象值得关注？
答：冷链的传播作用是值得关注的新现象。流行病溯源可以找到接触病毒的点是冷链物品表面，此前北京新发地、青岛两地疫情均可看出这样的密切关联。在“冷”和相对干燥的环境下，病毒存活时间、保持感染性时间比较长。专家也特别建议将冷链作为一个重要溯源线索。
问：此次南京本土确诊新冠病例“中招”的是机场，工作免不了出差，如何保证旅途防疫安全？
答：从全球的病例研究来看，机场保洁人员是防守比较薄弱的人群。因为航班上如果有未检出的确诊患者，其排泄物、废弃物等混在垃圾里均由保洁人员收集、清理。
作为乘客，在机舱、火车车厢内做好戴口罩等个人防控，其实是不容易被感染的。不过，建议乘客在长时间的密闭空间内穿长袖衣（或戴袖套）、长裤，防止皮肤裸露。
问：正值暑假出游高峰，带孩子去外地旅游，需要注意什么？
答：市民还需保持已经养成的良好卫生习惯，坚持“三件套”“五还要”，遵守当地的防疫措施。在密闭空间的公众场所和交通工具内要坚持戴口罩，勤洗手，保持社交距离。
问：接种完疫苗仍无法保证百分百杜绝感染，目前我国已初步建立免疫屏障，没接种者是否还要去接种？
答：目前，疫苗接种依旧是预防疾病最有效的措施。广大市民应积极接种，如接种新冠病毒灭活疫苗，需要接种2剂，两针间隔21天以上。尤其对于大学生而言，完成第1剂接种后，返乡、出游时不要错过接种第2剂的时间，如未能在56天内接种第2剂，请尽早补种，获得有效免疫保护。
问：接种过疫苗后，前往公共场所还需要采取防控措施吗？
答：近期欧洲多国在防控措施撤销或弱化后反弹的疫情告诉我们，目前阶段，单凭接种疫苗而放开防控措施，并不能完全阻断新冠疫情传播，但疫苗接种可以大大减轻感染后的症状以及病死率。因此现阶段在积极推进疫苗接种的同时，仍应该坚持之前的基本防控措施，降低传播风险。
问：从其他省市出差、出游返沪后，需要核酸检测与居家隔离吗？
答：目前,全国总体疫情控制平稳，只有少数地区有本地疫情传播病例，并且与之前情况类似。相信在当地强有力的管控措施下，疫情可以很快得到控制，大家不必过分担心。因此，目前从国内其他低风险区域返沪的人员，不需要计划外的核酸检测和居家隔离。
问：天气炎热，个人防护有哪些知识需要“划重点”反复强调？
答：天气炎热有两点不利于疫情的防控，一是室内空调不利于空气流通，对策是早晚定期关空调开窗通风；二是天热口罩会“戴不住”，对策是强调密闭空间和人流密集场所一定要戴好口罩，开放空间不必强求。同时对于尚未完成新冠疫苗接种的适龄无禁忌症人员，仍应该抓紧时间，去接种疫苗。
问：增加抵抗力是抵抗病毒的基础，炎热夏季还需要注意哪些居家健康重点？
答：接触食材、饭前便后都应保持手卫生。处理食材应生熟分开、煮熟煮透，建议不生食无法削皮的食物，不吃生肉或生鱼，不购买无卫生许可证或营业证件商贩的食物，拒绝食用野味，避免饮用污染水、未煮沸的自来水、质量不明的饮料。此外，开启旅途前最好提前规划返程方案，预留出足够的时间休息，做好自我健康监测，避免过度疲劳，为上班、上学准备充足体力。
问：如果日常出现发热、头疼等症状，但与普通感冒感觉类似，应该怎么办？
答：日常健康监测期间，若出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时做好个人防护后，到设有发热门诊的定点医疗机构就诊。就医过程中请勿乘坐公共交通工具，建议以自驾等形式单独前往，不要自行前往各零售药店购买退热类药品。
（顾泳）
