如今，我总算知道了吞剑是怎么一回事。但是，请勿在家模仿！
如果你一直认为吞剑只是耍花招，那或许你会惊讶地发现事实并非如此。当然，也有人会用特制的剑来骗人，或是吞金属管以假乱真。但事实上，除了这些把戏之外，这种令人称奇的表演可以是真的。当然，这确实需要特殊的身体和心理训练。
吞剑表演是一项复杂的“蠕动”过程，需用到喉咙里多达50对肌肉，但并不是真的把剑“吞”下去。与此相反，表演者要足够放松喉咙，让刀片滑进食道。在训练过程中，吞剑表演者得先花大量的时间学会把不同物体放进喉咙，然后才能学习吞剑或是吞其他尖锐的物体。
训练过程中最复杂的部分是剑的正确放法。刀片要穿过喉结后面迅速张开的喉头盖，再穿过咽喉，通过环咽肌或上食管括约肌，向下伸入食管，最终穿过下食道括约肌。然后，刀片会穿过横隔膜，越过肝脏，最终到达胃的底部十二指肠附近。大多数表演者会用唾液、蔬菜或是橄榄油润滑剑身，促使剑向下滑动。
更重要也更困难的，是表演者必须抑制咽反射和胃反射。这是他们心理训练的内容。首先，表演者在抑制咽反射时，通常需要屏住呼吸，而这之后他们将学习如何在表演过程中呼吸。吞剑表演者通常会一口咬住刀片，防止真的误吞下去。为此，他们必须头脑清晰，身体放松，完全掌控动作要领，按照正确的方法行事。
掌握了吞剑的技巧，一定程度上来说就不会有意外受伤的痛苦。但吞剑的过程仍然十分不舒服，这种技能需要长年累月的练习才能习得。
