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大波填色书袭来!盘点8本最适合成年人的涂色书

大波填色书袭来!盘点8本最适合成年人的涂色书

现在,涂色书再也不是孩子们的专利。在繁忙的生活之余,涂色书能帮助成年人从电脑屏幕前抽离出来,舒缓压力,关注内心世界。

但是它真的能治愈吗?

伦敦艺术治疗中心主任赫弗齐芭·卡普兰认为是的:“涂色书的图像越复杂越抽象,就越需要人们放松。涂色也是冥想的一种。冥想,对人的大脑、身体和精神都是有好处的。当人们把注意力集中在一件简单的事情上时,焦虑就不那么严重了。”

下面,小编为大家盘点了8本适合成年人的涂色书。除了我们熟悉的《秘密花园》里的植物们,还有各种城市、动物甚至埃迪·雷德梅尼主题的填色书,那么,你准备好想要拿起笔了吗?

大波填色书袭来!盘点8本最适合成年人的涂色书

《魔法森林:秘密花园II》

这是英国插画家乔汉娜·贝斯福继《秘密花园》后出的第二本涂色书。书中森林动植物的插画非常细致,纸张质量也非常好,颜色不会渗透。有趣的是,本书还给读者安排了小任务,读者只有集齐9个书中隐藏的符号,才能打开最后的城堡大门。

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编辑: 中文娱乐实习标签: 涂色书 成年人 艺术治疗
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