据一项Sanctuary所做的调查显示，70%的英国女人感受着要做“完美女人”的压力：要做完美的母亲、妻子、朋友，同时也承受着成功的压力。为了对抗这个，受调查的上了年纪的女人们不约而同的劝告年轻一代的女性，要学会放轻松、深呼吸和顺其自然，并且袒露了她们希望她们年轻时候能知道的事：经过几十年对月后回望过往岁月，她们袒露如果当初珍惜了这些该有多好。
“我将全身心享受我现在明白的那些最重要的事。”
“我应该更多地享受说晚安的瞬间，而不是为第二天要早起而抱怨痛苦。”
“我应该在他们长得太高大之前，更多地把我的孩子们抱在怀里，”
“我应该在我的腿还足够强壮能支持我的身体的时候，珍惜跳舞的每一分钟”
