其实，张一山的演技好就好在真实，他能让人相信余罪不是别人，就是他自己。这样的真实感也体现在他表演时的爆发力上。这是被网友提及最多的情节，当余罪知道自己入狱的真相并不是因为杀人，而是被警方安排为特情的时候，他所有的情绪一下涌了出来。也是这场戏让人见识到了张一山身上惊人的爆发力——不单纯靠嘶吼，而是缘于青筋暴起、眼睛发红的愤怒。
“这么强的爆发力，是怎么训练出来的？”“不是靠后天训练的，可能天生力量就很强”，张一山说。
最让张一山心有余悸的一场戏，也是因为他身上自带的爆发力。第11集里，余罪第一次运毒，因为坏了规矩，他被交易毒品的买家用枪打伤。为了还原中枪时又懵又疼的状态，张一山整个人憋住满脸充血、青筋再一次暴起。
没想到这一憋就憋过头了，“当时明显有点高血压，那场戏是晚上拍的，但眼前看到的人都是一道一道的白光”。他感觉到自己浑身发麻，开始微微颤动，他想告诉在场的工作人员，可就是说不出来话。随着身体往下倒，张一山逐渐没有了意识。后来在剧组工作人员的叫声里，他才慢慢醒过来，“他们告诉我，还以为你还在演呢，没想到你晕了”。
光环？我早就享受过了
自从《家有儿女》之后，张一山依然保持着一年两部戏的产量，却再没有出现像刘星一样深入人心的角色。导致很长一段时间里，他的名字被提起的次数很少，甚至只有在“长残童星”的盘点里才会出现张一山这三个字。戏剧性的是，那个逐渐被忘记的张一山，如今却变成为了“大写的童星标杆”。
不过当同样从《家有儿女》里走出来的杨紫，早已凭借《战长沙》、《欢乐颂》等电视剧走红的时候，这样的认可对张一山来说似乎来得有点晚。从童星出道开始，他的发展轨迹就像过山车，经历了走红、沉寂到再度走红。我好奇的是最安静的那段时间，他到底在做些什么？
没拍戏那几年，张一山其实是在北京电影学院上学。因为以前积累的名气，也有不少剧本找他来拍，但基本都被他拒绝了。“大学生活，我觉得是每个人人生中不可或缺的一部分，当时我也是好不容易考上了，只希望能好好学表演”，他回忆道。
大学四年，除了寒暑假偶尔去剧组拍戏，张一山的大部分时间都是在学校度过的。他每天按时上表演课，没事的时候就和同学一起坐公交车出去吃饭，这让12岁便开始拍戏的张一山终于有机会停下来，体验一下同龄人的生活。“我再往回看，确实还是挺值得的，也交了很多的朋友，真的是全身心地投入到大学生活中，体会到了大学生活是什么样子。”
“那当你看到其他同龄演员的名气往上走，心里会有落差吗？”
“其实不会，说实话我小时候接触也享受过那样的光环，真的不是站着说话不腰疼。”
当面对同龄人、甚至比他还要年轻的演员，不断聚拢人气时，张一山依然淡定。一个人不同的追求决定了他要通向哪一条路，于张一山而言，人生的乐趣来自痛快地演戏，而不是被粉丝捧得高高在上。当然，小时候一出门就被叔叔阿姨围观的他也不喜欢那样的体验。
成熟，来自认清自己
“我觉得演戏就是要靠演技，而不是靠外界附加的东西，才有戏拍。”这是六年前张一山接受采访时说的话。几年过去了，娱乐圈逐渐兴起了粉丝经济，年轻一代的小花小鲜肉也积累了稳定的粉丝群体，成为主角拍戏的衡量标准再也不是单一的有演技。再回过头看看张一山所说的，显得特别理想化。
经历了这几年的变化，他看得很开，可想法依然没变：“为了提高收视率，人家一定要找明星，找有关注度的人。但我始终觉得，如果演好戏的话，应该会有人来找吧。一个具备个人魅力的好演员，还是可以通过角色来赢得大家的喜爱。”
言下之意，成为一个有演技的好演员就是他的发展目标。张一山说，他做不了明星、做不了偶像，那就好好演戏，其实这么简单。听起来很像是他在了解了身处的环境之后的无奈之举。其实这反倒是一个演员的聪明之处，他明白自己的优势，于是选了一条最适合的路。
和张一山聊天，你会意外发现静下来的时候，他的性格里深沉稳重的一面。在他看来，一个成熟的人，往往要先学会认清自己，而他就特别有自知之明。“我长得不帅，然后我身高也不高，才174差不多。但我从来不穿内增高，也不会去排斥搭戏的女演员比我高，那都不是我看重的东西。”
拍《余罪》时张一山很拼，那种在镜头前丝毫不顾及外表的演技，却让观众寻找到了他的帅点。余罪被罚做俯卧撑那场戏，为了做完规定的数量，他生嚼红辣椒，辣得自己口水、鼻涕一起流。拍戏时，张一山真的是把道具辣椒往嘴里塞。
在未播出的第二季里，有一场戏余罪要从三四层楼跳下来，再来一个落地前滚翻。一场戏下来，张一山的肩膀、后背被威亚勒出了很深的红印，但他仍然坚持不用替身。
从张一山身上我明白一个道理：在演技这条路上越是能看清自己的人，便越能豁得出去。就像他说：“我没有什么偶像包袱，因为我根本就不是偶像，哪来的包袱？所以拍戏，能做的就是投入吧。”
