网综真人秀《拜拜啦肉肉》将收官，在网综突起的2016年，从辩论式到演讲式再到真人秀式，网络综艺都呈现出一个“群像”趋向。在这个以“减肥”之名提倡健康、运动，主打欢乐对战的栏目中，一个全程在“调味”的胖选手方家翊成为其中的亮点，整个栏目下来他被誉为“肉星”，也有网友甚至称他为“新晋男神”。对此，方家翊表示“网络综艺很锻炼演员的反应能力，很开心被大家认可，但我不要只做一个‘肉星’。”据了解，2016年方家翊已经开始从主持、网综转战影视，与黄磊合作拍摄了电视剧版的《深夜食堂》，该剧将于明年与大家见面，方家翊称，这里将是一个新鲜的自己。
参加网络综艺找到最珍贵的“自在感”
2016年网络综艺进入快车时代，一流团队、高额投入、明星加持让网络综艺栏目可以与电视综艺栏目一较高下。相较于传统综艺栏目，网络综艺呈现出更亲民、更自由的特点，在2016年方家翊参加了《不一样的偶像》《穿越吧厨房》《美女与极品》《拜拜啦肉肉》。
尤其在优酷刚刚收官的《拜拜啦肉肉》中方家翊在一众选手中表现亮眼，被观众亲切的称为“新晋男神”。对此方家翊说是因为自己在栏目中找到了“自在”，他说：“其实不管做任何节目，我都不会有服务于节目的心态。我会是以一种很放松的心态去录节目，我没有包袱，用一种很‘自在’的状态去对待每一个栏目和每一次拍摄。”
从传统主持过渡到网络综艺，方家翊说听到最多的话是“你太棒了！”，这个天生性格中就“网感很强”的胖男孩在网络中展示出了最真实的自己。而结束《拜拜啦肉肉》的拍摄，方家翊最不满意的地方是“减肥失败”，他说：“我本来觉得减30斤是不成问题的，我小时候就减肥成功过，但是在剧组里太开心了，每天拍完就去吃，所以这么长的一个栏目下来我还是你们的‘肉星’。”
《深夜食堂》的“花泽类”变成职场励志男
除了跨入网络综艺，2016年方家翊还踏入了影视圈，在《深夜食堂》的中文版电视剧中出演“中年花泽类”，剧中设计了多年后《流星花园》的F4因为杉菜而再次相聚的一场戏。方家翊介绍说：“中年的花泽类，是一个银行职员，身体发福，被领导指骂胖子，在剧中他渐渐找回自我，对恶势力说NO！”
让方家翊很开心的是剧中用到了一张自己十年前的照片，确实和“花泽类”很像，“他们说这个角色好像就是为我量身定做的”！在网络综艺和电视剧之间“穿梭”，方家翊更加切身的体会到了两者的不同，“综艺是释放自我，而电视剧是抛弃自我，静下心来去把自己变成另一个人。”
与黄磊合作出演《深夜食堂》，让方家翊更加确认自己的坚持和努力是正确的。他回忆，几年前还在电视台做实习生的时候说到对未来的期许，方家翊就直言自己想做综艺、想做演员，当时被反问“你凭什么呢？”方家翊没有回答凭，只是告诉自己“你一定可以。”方家翊说：“我这人最大的优点就是‘虚荣’‘天真’，我觉得心中有就不要放弃，永远不要质疑自己喜欢的事情。”
新时代需要更灵活更真实的演员
在《不一样的偶像》中，方家翊的Show look都是自己设计搭配的，有网友觉得太过火，但是方家翊自信的认为，“这是我喜欢的，属于我的风格。”很多网友也因为这个栏目记住了方家翊。他说：“我可能天生就有‘意见领袖’的特质，我会很坚持自己的观点和判断。”
从传统主持过渡到网络综艺，方家翊随时在关注身边的人和事，在关注身边的一切变化，他说：“科技改变了我们的生活，科技其实也在改变我们的态度。现在的偶像、明星跟以前已经完全不一样了，你要让爱你的粉丝更多的感受你的人，要珍惜身边的每一个粉丝，要用新的渠道新的工具和网友对话互动，要喜欢亲近这些东西才能更好的被时代和观众接受。” 转头，方家翊又调皮的加了一句：“当然这样对我的要求更高了。不过，我喜欢。”
