金高银撞脸周冬雨：睡不醒的猪蒙眼+小鼻子嘴巴 盘点娱乐圈那些撞脸姐妹花

孙俪觉得健康饮食和适当的运动是关键，自己一直食用营养专家推荐的食谱，以水果和蔬菜为主，美味又富含蛋白质、矿物质和维他命，最适合工作不定时又爱美的女明星们。如果时间允许，会去做有氧运动，可以增加心肺功能、改善血液循环以及呼吸效率。同1种运动最好持续30分钟以上，心跳维持1分钟120下左右。她也建议可以上健身房做重量训练，加强肌肉的耐力与张力。