原标题：“孤独课”是必修课
忍受孤独——留学的第一课
和很多人想象的色彩缤纷的留学生活不同，周紫君形容自己刚到美国的第一个月就似冰冷的灰色，甚至是绝望的黑色。孤身一人在陌生的国度开始学习生活，虽然每天课业繁重，但是片刻的闲暇也会让孤独感乘虚而入。这里距离家乡上万公里，两地时差有13个小时，每当父母一通电话打来，极力想掩饰的情绪被妈妈的一句“最近过得还好吗”彻底击溃。
留学英国的栾文颖也曾深深体会过孤独的滋味。“刚到英国的那段时间，每天早上醒来，我都恍惚以为是在国内，甚至不愿意睁开眼睛接受自己身在英国这个现实。”由于课程安排紧密，加上时差的原因，栾文颖甚至没能好好和家人朋友视频几次。“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”，凌晨时分，她在微博写下了留学生活里的小心酸。
于畅今年刚满18岁，她在到达墨尔本不到一个月的时间就失去了初到学校的新鲜劲儿，开始感受到失去朋友和家人陪伴的孤独。初到澳大利亚的兴奋在对新环境的抵触和不习惯中慢慢变淡。寄宿家庭条件并不算差，她还是觉得不如家里自在。曾经无比渴望离开家的于畅现在才懂得想家的滋味，她说：“爸爸经常出差，我在国外读书，妈妈一个人在家也没了说话的伴儿，想到她跟我一样孤独，我也会很心疼。”
对抗孤独——让忙碌成为生活常态
栾文颖最近每天都泡在图书馆忙着写论文和报告。对她来说，这是对抗孤独的一个好方法。她说：“每天都在忙碌，每天都能感受到自己的进步，孤独就慢慢地被充实击退了。”
周紫君在课余时间研究起了做菜。“我感觉自己的厨艺水平都已经超过当地的中餐厨师了。每天晚上给自己做一道菜暖胃又暖心。”把生活打理得有条不紊，把学习和生活平衡得很好，周紫君渐渐找到了留学美国的“正确打开方式”。
过完18岁生日的于畅已搬出寄宿家庭，开始独立生活了。预科学习的这段时间里，她结识了不少新朋友，开始有了自己的小圈子，和朋友一起迈进大学校园，这让她对大学生活充满期待。
战胜孤独——找到目标才有方向
栾文颖希望本科毕业后能申请到英国名校的研究生，希望将来能到国际会计师事务所工作。她说：“留学虽会感到孤独，但我知道在这里奋斗多一天，距离梦想就更近一步。”
“战胜孤独的过程也是心智成长成熟的过程。经历了孤独的洗礼，感觉人生发生了一次蜕变。”在美国读研的第二年，周紫君着手找实习工作，规划未来的职业发展，她希望用努力付出为留学生活画上圆满的句号。
在澳大利亚的于畅则希望能用优异的成绩回报父母。她说，“去年过年时我还一个人在图书馆备战期末，想想挺辛酸的。但选择出国留学就是为了给自己一个更好的前途和未来，所以并不觉得后悔。”
