这些明星用行动告诉你：运动是一种生活方式

张钧蜜慢跑

提到陈意涵，不得不提她的好姐妹张钧甯。别的闺蜜在一起晒吃晒玩，她们俩则常常在社交网络晒用运动的照片。

张钧蜜是在姐姐的带领下，张钧甯从第一次完成3公里时很惊喜的说到：我真的没想到我能跑3公里，之后跑8公里再到15公里，直到成功挑战旧金山马拉松半马21公里。 后来慢跑成为一种习惯，她已经参加过无数次马拉松。

张钧蜜说，运动不是用来跟别人炫耀的，运动是自己和自己的对话。