不同于跷二郎腿，交叉脚踝不会导致血压升高（图片来源：iStock）
为了证实哪一种解释更合理，荷兰奈梅亨市的一项研究测量了多种生理指标。该团队发现，心率低时跷二郎腿，血管阻力并未增加，但心脏输出的血液的确增多了，这说明跷二郎腿会令腿部血液上汇到心脏，从而造成血压升高。
由此可见，跷二郎腿似乎的确会导致血压暂时升高，但仍没有充分证据表明这个动作会产生长期影响。但也有例外：血栓风险较高的人最好不要长时间跷二郎腿，因为阻碍血流可能会增加深静脉血栓形成的风险。
但是，即便跷二郎腿不会造成长期高血压，它是否真会导致静脉曲张呢？静脉曲张的成因仍是难解之迷。通常血管内许多微小的瓣膜会阻止血液逆流，但如果这些瓣膜扩张，阻力变弱，血液就会淤积，导致血管扩大，即我们所说的静脉曲张。还没有证据表明跷二郎腿是形成静脉曲张的关键原因。静脉曲张似乎——至少在一定程度上——与遗传因素有关。
如果跷二郎腿不会对血管、血压和神经产生长期影响，那么这种坐姿会对关节造成伤害吗？一项研究发现，一天跷二郎腿超过三小时的人更可能含胸塌背。不过，这项研究中每天跷二郎腿的时间都是人们自测的。写这篇文章时，我恰好也跷着二郎腿，但我并不知道自己一天会用这种姿势坐多少小时。今年发布的一项最新研究显示，如果跷二郎腿时笔直端坐，就可以克服体态问题。当然，身边没有专人监督时，能否保持笔直端坐就是另一回事了。值得一提的是，习惯把右腿架在左腿上的人几乎比反着来的人多一倍。
跷二郎腿或许还有些好处，比如强化特定部位的肌肉（图片来源：iStock）
坐姿慵懒听上去不是好事，但如果你喜欢跷二郎腿，或许会对鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心（Erasmus University Medical Centre）的一项奇特研究感兴趣。他们发现，跷二郎腿也会带来一些好处。研究人员以年轻男性和女性为对象，调查了他们的三种坐姿：双腿放直、跷二郎腿、跷二郎腿同时交叉脚踝。他们随后用四块经过防腐处理的骨盆模拟了这些坐姿，以探索我们跷二郎腿时的肌肉状况。结果发现，与不交叉双腿相比，跷二郎腿会令髋关节后的梨状肌多拉伸11%；与站立姿势相比，跷二郎腿则会令髋关节后的梨状肌多拉伸21%（有趣的是，跷二郎腿并同时交叉脚踝时梨状肌拉伸反而略轻）。研究人员认为，这可以增强骨盆关节的稳定性，与拉伸腹肌产生的效果类似。
因此，如果你喜欢像肯尼·厄佛莱特那样跷二郎腿，这未必就会对身体造成伤害，只要别跷到双腿麻木即可。不过，乘坐公交车或火车时，还是不要用“大爷式坐姿”更明智，坐在旁边的人肯定会感激你没占用太多空间。
