至关重要的是，研究人员发现，在某些描述上，参与者的朋友和家人往往持有一致的判断（比方说，他们都认为这个人很懒），但参与者的自我认知却与此大不相同，而且他们并未在预估他人看法时提及这些问题。研究人员将其称为“盲点”，并认为研究结果显示了“人往往不会意识到自己的某些独特性格特质，而这些特质却是他人一致认同的”。
患有社交恐惧症的人应该不会对这项发现感到过于吃惊——事实上，他们很可能已经为了这些盲点烦恼多时。不过，事实证明，心理调节能力越强的人，越是无法弄懂别人眼中的自己是何种形象。
自我反思
在去年发表的一项研究中，德国哈勒—维腾贝格大学的两位心理学家先让参与学生和同班同学组成了4个组，然后让他们对自己和组员进行评估，最后让他们对其他组员可能会怎样评估自己作出预估。这些学生也接受了对其心理调节能力的评测，包括有关自尊的问题，以及针对是否患有人格障碍的测试。
结果发现，心理调解能力越强的学生，越是无从知晓别人眼中的自己是何种形象——作出评估时，他们更多的是依靠自我认知，尤其在对交情更好的同学作出预估时。换句话说，你的情绪越稳定越自信，就越有可能将朋友眼中的你与自我认知划等号（与大多数人一样，我们会从正面的角度来看待事物）。这一发现与有关抑郁症的大量文献一致，即性格抑郁的人自利偏差（self-serving biases）往往较少——换句话说，他们看到的世界更加真实。
你自认为自拍展现的是最好的自己——但最近的一项研究显示，你自己实际无法对自己做出判断（图源：华盖创意图片库）
这些盲点或许在社交媒体上展露得尤为明显。当今世界，我们不断在网络世界里展现自我，而不是进行面对面的交流。最近，已经有心理学家开始对这些导致我们误判他们眼中自我的新型因素进行研究。今年发布的另一项研究把这一问题放到了自拍这一特定背景下——研究那些我们为了发布到网上而常给自己拍的照片。
将近有200名大学生走进了心理实验室，拍了自拍，然后一名研究人员用同一部手机给他们拍了照。接下来，学生分别就照片的吸引力和对他们照片的喜爱程度作出了评价。多伦多大学的研究人员发现，那些平时经常自拍的学生认为，自拍照看起来比研究人员给他们拍的照片更好看，他们更喜欢自己的自拍。不过，当一组新加入的测评人员在网上看这两组照片时，判断结果则完全不同——他们更喜欢研究人员给学生们拍的照片，认为这些照片比自拍照好看。你下次想要上传自拍照时，或许要想想这一点。
根据这些发现，似乎可以得出这样的结论，如果你真的想知道别人眼中的你是什么样子，最好的办法就是直接问他们。只要朋友和家人对你够坦诚，你就可能会发现你和自己想象中的并不一样，至少和别人眼中的你不一样。另一方面，如果你对现在的自己很满意，且乐于接受这样的自己，那就最好不要问太多。无知也许真的是福。
译者：韩迦琪
编辑：钦君
原文选自：BBC
