一提到求职面试，你会立刻想到你的简历、个人介绍，更重要的是如何巧妙地回答面试问题。
但你的言行举止却会给你拖后腿。事实上，你的言行举止能揭露出很多信息，无论是积极的还是消极的，哪怕你再不情愿。很多时候，我们甚至都察觉不到自己在做些什么。
比如说盯着人家眼睛看，转动戒指或是抚摸头发等，不断地重复这些有意识或无意识的行为，都会超互想象地影响招聘方对你的印象。位于法兰克福附近的形象顾问和礼仪教练伊莎贝尔·斯库尔曼（Isabel Schuermann）这样说：“你的身体是无法停止交流的”。
例如，缺乏眼神接触，就会给别人传递一种这样的信号：你这个人不可信；或者，如果脚尖向内，可能反映了你的不安全感。
两位高管与教练一起，训练如何提升自己的面试技巧。在一场模拟面试里，他们通过视频看到了自己作为求职者“点头摇头”的样子。职业教练珍妮丝·伯奇（Janice Burch）说，这两位高管“绝对不会被录用”。伯奇，美国威斯康星密尔沃基地区专业简历中心的老板，回忆说：“我认为他们中有一位半小时点头可能超过300次。”
伯奇的工作之一就是为人们打造通往职业成功的阶梯：给客户指出一些甚至连他们自己都不知道的行为举止。好消息是你完全可以避免那些不想要的行为举止。正如这两位高管一样，首先要有这种意识。但值得提醒的是，在很紧张的时候，你是很难抑制这些怪癖的。
如何面对你的怪癖？
一旦你了解了自己的不良举止，就该改掉它。通过角色扮演和练习对面试官说话，直到神经性的手势被完全控制。譬如说，如果你习惯在讲话时活动关节、撕手指甲皮、盯着别人看，就需要开始控制这些行为。还有人建议，当你的怪僻出现时，接受它并承认它。
达妮埃·拉莱曼斯坦（Daniela Lehmann-Stein），在法兰克福的尼尔森领导一支人力资源队伍。她表示，虽然经历过面试培训，但她拒绝清单式的思维方式，她脑海里只有一个盒子，上面写着 “没有烦人的怪癖或习惯”。17年里，拉莱曼斯坦在跨国企业人力资源雇佣了很多人。她想了解应聘者，想看看如果有事情让人他们分心，他们会如何处理。
“真实性是非常重要的。如果有人说他自己非常的放松，然而与此同时，他的坐姿非常封闭，肩膀和手臂却紧紧地抱在一起，这就互相矛盾了。但并不是说我在一直观察面试人，试图发现他们哪里不匹配。”她说道。
