健身换气质！赵丽颖挥别弱女子有妙招

其实不难发现唐嫣最近不论是角色上也好，在广告中呈现的模样也好，整体气质也是从前不可比拟的，健身至于一个人的好处除了给你一个健美的body(170 40多斤的唐嫣也真的是real纸片人了)，关键在于它富足了健身者的内心，它让你坚韧，让你沉着。并且因为运动，你会戒掉许多奇奇怪怪的生活陋习，晚睡、饮食不定~自然就活得更为健康咯。

贵圈新增的两位健身种子选手的加入让健身大家庭又壮大了不少~!撒花~不但是赵健丽颖唐嫣~我们熟知的明星健身团力，可是有很多实力猛将：她们也一直坚持用健身来保持身材哒~包括元气女神陈意涵啦(后来还拉上了好闺蜜张钧甯一同齐齐健康运动);马甲线女王袁姗姗健身后body事业齐飞，成正能量女王!

2016年并没有成功被诱惑去健身的你要不要在新的一年里试试看?不知道什么比较适合自己?咱来看看一些比较合适女宝宝的健身运动，自己右键保存好哦~~

Aerial Yoga/空中瑜伽