▼颈部前倾不容忽视，
原因很简单，后果很严重！
正常姿势下，人的头部和耳垂都在肩膀的正上方。
▲左侧为健康体态，右侧为颈部前倾的体态。
很多人一直有误解，把颈部前倾与驼背混为一谈。其实颈部前倾又叫探颈，是脖子向前伸，而驼背是胸椎曲度过大，形成了一个C字型。虽然在视觉上，驼背看起来很像颈部前倾，但是仔细观察就会发现脖子向前的角度很小。
你造不造脖子对人体有多重要？它是连接大脑与躯干的唯一通道，汇集着许多神经和血脉。一旦发生脖子前倾，很多病变可能会随之而来。
为了大家的健康，if 姐特别咨询了国家二级运动员姜雪城、北京高级教练员许哲等多位健身教练，帮助大家了解颈部前倾的相关知识。
