1个剧组与11个素人的奇遇——朝圣，是因缘前定
“《冈仁波齐》是一个没有程式化剧本的概念，就是用一年的时间，跟着一组真实朝圣的队伍拍摄。用苦行僧的方式跟他们朝夕相处，从他们本身的生活里挖掘故事和人物，虽然这个电影没有剧本，但大概的故事走向和人物设定我已经想了很久：首先要有个七八十岁的老人，他（她）可能会死在路上；要有个孕妇，她的小孩会在路上出生；还要有个屠夫，因为杀生过多想通过朝圣赎罪；要有个七八岁的孩子，这样会增加很多趣味性和不确定性；有孩子就要有他（她）的父母；还要有个十六七岁的小伙子，他可能是个小流氓，也可能就是一个青春期敏感害羞的男孩，一路上他会发生潜移默化的改变；还要有一个50来岁、成熟稳健、类似于掌舵者身份的一个人，他会是整个朝圣队伍的头领。”
神奇的是，这一切预设居然全部应验了——在地处川、滇、藏三省区交汇处的芒康县普拉村，11个普通的村民愿意跟剧组一起踏上这次冒险的朝拜之旅。
目标：冈仁波齐，方式：磕长头，一步一叩……
历时1年，行程2000公里，经历100万次匍伏穿越4季，朝圣，是用肉身丈量灵魂
从13年11月到14年11月底，拍摄团队一整年都待在高原上。
冈仁波齐最高处6656米，平均海拔非常高，这里夏天的氧气量只有内地的70％，而冬天又只有夏天的70％，加之气温又非常寒冷，都是在零下十几度的冰天雪地里拍摄。整个电影通片使用有源声音，从头至尾没有添加任何主观音乐，唯有朝圣队伍的真实地行走：石头掉下来就拍石头；垭口下雪，就捕捉下雪；赶上雨季就拍雨戏，吃饭、睡觉、磕头、念经……在一步一趋的重复中，11个平凡的生命历经生、死、成长、蜕变，而在镜头之外，张杨们则通过镜头平静地观察着这一切……
11月底，电影在冈仁波齐杀青，张杨导演终于可以抽身，带着演员索朗尼玛和两个剪辑师，踏踏实实地转一次山——
“虽然已经在高原上待了一年，但转山对我们依然非常艰难，五十多公里的路程走下来，体力像是被掏空。从5000米的高度往5700米的卓玛拉山垭口攀爬时，每走个几步路就要停下来喘气，休息一会儿后再往前走。大家就这样安安静静的，一步步往前挪动。这个时候谁也帮不了谁，只能心无旁骛，靠着自己的意志坚持下来。但我内心却是极其的不舍，整个一年，几乎用身体丈量了每一寸土地，我的血液已经和这里融在了一起。从高原下去，我会带走两部电影，而留在这里的，则是我心灵的律动。”
