提升自我修养，女演员也能找准合适的角色
不过，也有网友认为，中年女演员无戏可拍的言论有失偏颇，“俞飞鸿四十多岁还不是演女一号？保养很重要。女演员也需要提升自我修养，不然真的只能演大妈了”。
对此，即将迎来不惑之年的殷桃很坦然：“中生代女演员到了一定年纪要面对客观现实，你真的没办法一直演少女了。”殷桃也认为，身体状态的保持和心态调节，都是中生代女演员必备的功课，“如果有人愿意写，有观众愿意看，我相信中生代女性的爱情、生活，也会被写得很好看。但女演员的心态要平和，不能较劲，要去创作真正适合你的东西。另外生活中还是要尽可能地保持身体状态，状态好了，可能你的戏路就会相对宽一些”。
对于同样被认为处于“尴尬期”的秦海璐来说，找到适合自己的角色并不难。在热播剧《楼外楼》中，秦海璐饰演杭州大商户之女李春贤，在战火纷飞的乱世中支撑起整个大家族。不少观众认为，秦海璐精彩的表演为这部剧加分不少。而此前她在《南方有乔木》中的表演，同样被网友大赞“妥妥的演技派”“气场全开，冷艳、霸气，强大和自信特别到位”。
对于选择角色的“秘诀”，秦海璐透露，主要在于“人”，“能让我接戏的其实大多数不是因为剧本和角色，是因为主创团队对我的触动”。此外，她也表示：“对于演员来讲，可能很重要的是你需要随时随地记住你当下的一种感受。每一分每一秒的积累和反思都会是演戏的一个经验储备，不是通过某一件事，而是生活中的点点滴滴。”具体到角色，在秦海璐看来，《楼外楼》的李春贤“是一个多面性、很复杂的人，不能说是好人还是坏人，她经历了两次变化，如果是贤良淑德的大少奶奶，我肯定不会来演”。至于大家所认为的中年女演员的困境，秦海璐显得很淡然，“我沉迷于演的过程，至于谁在看，用什么方式看，跟我都没太大关系。你在进入角色时，你的表达、你的感知，表达了多少、感知到了多少、交流到了多少，就够了”。
此外，前晚在湖南卫视开播的《如果，爱》也因为张柏芝的加盟受到观众关注。
淡出荧屏多年，张柏芝在《如果，爱》中饰演了一个遭受丧子之痛的母亲。惨剧发生后三年，张柏芝饰演的万嘉玲还没走出悲痛中，她的虐心演绎也赚得不少观众的眼泪。张柏芝自出道以来，有太多场哭戏令人印象深刻。从《喜剧之王》中柳飘飘在出租车声泪俱下，到《星愿》中的虞秋男的撕心裂肺，张柏芝对哭戏的演绎总能引起观众的深切共鸣。电视剧虽在制作上不如电影精细，但张柏芝丝毫没有吝惜在角色诠释上所费的功夫。在丧子之痛、丈夫冷暴力、婆婆百般欺凌的多重压力下，万嘉玲的崩溃与绝望在眼泪中倾泻，爆发式演技赚足观众眼泪，“想给张柏芝递纸巾”“不愧是张柏芝，这眼泪有故事”。
