毫无疑问，对酒精、毒品、性、暴食和社交媒体成瘾会严重危害我们以及周围人的生活，但在人类其他盲目且重复的行为都免于非议时，全盘妖魔化这些“瘾”似乎有些过分。比如，为了刺激经济增长，政府非但不会认为买过时无用的消费品是陋习，反而会积极鼓励我们保持清醒的头脑，再多买些东西。有些人的工作完全就是在浪费生命，但也没见哪个政府组织活动劝说人们待在家里，等有更好的选择时再就业。
我们的体育明星和舞台剧演员们都被明码标价，就是因为他们能一遍又一遍地做同样的事情，然而只有形成了值得传世的独特风格，艺术家们才真正地有了身价。我们的科学严重依赖实验方法，而重复法则被奉为检验真理的一个标准。甚至政治本身也充满了不必要的重复。比如，为了赢得选举，候选人定期举行选举活动，声势浩大，斗得你死我活，然而结果通常是——他们没做出任何实际改变。
年轻时，只需要一场不明智的恋情，或一次危险的蹦极，就足以令我们相信，我们是自己命运的主人。但随着年龄的增长，我们变得需要通过很多事来证明自己。正因如此，要真正做到根据性格行事，我们就需要……额，我们就需要长久而艰难地直视太阳。当我们不再做那些重复行为，不再被视为有用、有成就的社会成员时，如果可以，这就是我们能做的事——虽然只能循序渐进。年轻时，我曾纳闷为什么机场、火车站和公共汽车站都设计了针对老人的便行通道，他们明显很难利索地挪动双脚。然而，现在我明白了，无论多么虚假，即便不再受广泛关注，习惯仍是心灵杀手。虽然我非常明白，一次传奇假期不会令自己变成北欧传说中的狂暴战士，但这总好过我们常说的“慢条斯理”之熵。
