生病增强抵抗力
研究表明，生病能够增强抵抗力。不那么一尘不染的环境能够降低儿童过敏和哮喘的发病几率。某些细菌能保护我们免受肠道疾病的困扰，甚至还能预防焦虑和抑郁的发生。
接触农场的动物，接触无害的微生物有机体——泥土、食物和水中都含有这样的菌群，似乎是更加健康的生活方式。“接触微生物群意义十分重大，能帮助人体形成有效的调节机制，抑制体内炎症。”索姆•麦克戴德（Thom McDade）说，他是美国西北大学的生物人类学家，该大学位于美国伊利诺伊州埃文斯顿市。
如果“卫生假说”成立，或许可以解释这样一个现象——过去20年中，哮喘和过敏的病例增长迅速。当然，还有其他解释，比如公共健康潮流的转变（广泛使用净化水、过度使用抗生素等）。此外，这肯定也与环境的变化有关，比如各种污染的加剧。
狗狗有助于强化人体免疫系统。图源：盖蒂图片社
“除此之外，可能还有许多相关因素，这些因素都是西方生活方式的体现。抗生素会杀死人体的益生菌，进而损害免疫系统的反应能力。”汉斯基说。他补充道，与此相反，多项研究清楚地表明，疫苗对人体没有危害，也不会增加过敏几率。
鲁布什说，你可以留意一下，每次身体稍稍不舒服，恢复过后你就会发现抵抗力更强了一些。“下面这一点恐怕不是大多数人想听的：每次他们稍有不舒服，就想着使用药物快速恢复，但每次伴随着这种治疗，身体就会变得越来越弱。”下次涂沐浴露之前，要停下来想一想。
