尼基•沃克患有SAD
安盛医疗保险公司（AXA PPP healthcare）心理服务部主任马克•温伍德（Mark Winwood）博士解释道：“许多人认为季节导致的SAD并不能算是一种真正意义上的抑郁。
“但是患者的症状和感觉都非常真实，并且和其他类型的抑郁症状一样严重。”
人们认为，冬天白昼时间短、日照减少是引起SAD的最可能原因。太阳光的缺乏影响了血清素在大脑的运作，进而影响患者的心情、睡眠和胃口。
“如果你觉得自己接近于SAD的症状，那很有可能，实际上你的情况比你自己想象的还要严重，也许一个寒冬就会让你病倒了。”
有一些女性比其他人更需要光线。SAD可能会导致你浑身无力，喜怒无常且昏昏欲睡。但是为何被诊断出这种病症的女性比男性要多呢？
季节性情绪失调协会（Seasonal Affective Disorder Association，简称SADA）主席海伦•汉森（Helen Hanson）告诉我：“关于这个问题有多种解释。有人认为是荷尔蒙作用的原因，还有人则猜测在某种意义上SAD是从史前时期就沿袭下来的一种保护女人和孩子的适应性行为。”
她解释说，还有一层原因是“男性不太情愿在心理健康问题上寻求帮助，他们宁愿选择自我治疗”。
缺乏阳光照射会影响人们的睡眠、心情和胃口
牛津在线药房（Oxford Online Pharmacy）的全科医师海伦•韦伯雷（Helen Webberley）博士同意此种观点：“就我所见，女性SAD患者确实比男性要多。相较于男性，女性在感到压力时更倾向寻求他人帮助。”
她常常会听到女病患对她说，SAD不太可能发生在男人身上，因为毕竟他们是家庭的支柱，应该身体强健才对。
她补充说：“看上去最强健的人往往承受着最沉重的负担。所以我们应当关注自己的身体，留意身体的预警信号，这对我们十分重要。”
珍妮•斯科特•汤普森：“我发现，并不是所有人在一年里都有一半的时间感到自我厌烦，其实大部分人一年到头都照常拜访朋友。”
“如果你觉得自己接近于SAD症状，那么可能你的情况比你自己想象的还要严重，也许寒冬伊始你就会病倒了。
“现代女性的生活极为忙碌，她们得兼顾工作、孩子、家务、照顾老人和操持家庭的多重事务。人们觉得女人在承担家庭责任的方面做得很糟糕，这是因为她们即便在身体状况最好的时候，操持起家庭来也常常精力不足。
“情绪失调对男女有相似的影响。不过男人会觉得这仅仅造成了他们的工作表现逊色，可女人却觉得她们在各个方面的表现都很糟糕，随之而来的就是巨大的内疚感。”
