“这就像是一个信号，提醒我要听从自己的身体，我必须要缓下来。”她说。
“刚怀孕的时候，我参加了太多的训练和比赛。”
但她还是保持定期跑步。尼斯特伦在实行健身计划之前并没有向医生咨询。事实上，她甚至没有跟助产士提起过，因为害怕遭到反对。
随着怀孕时间越来越长，她的体重也不断上升。尼斯特伦开始觉得背痛。幸运的是，那一年瑞典的雪下得特别大。在理疗师的鼓励下，她改为越野滑雪，每隔一天就锻炼一个小时。
临产前几天，伊娃·尼斯特伦还在滑雪
她不禁发现，随着预产期越来越近，越来越多的人会在一旁盯着她滑雪。所以她转为一大早锻炼，那时人比较少，不会有人带着质疑的眼光看着她。
“最后一次滑雪是在儿子出生的前一天 ，我还在滑雪。”她说，“我那时只感觉到有点累，但也还好。”
儿子西蒙（Simon）出生后（她说，分娩的过程并没有跟许多助产士说的“像跑马拉松一样”），体重上升得很快。尼斯特伦说这样正好。
但我想，如果婴儿出生的时候太小，人们可能就会问我，当初选择继续锻炼是不是错了。但幸好他们没说什么。”
产后女性通常会被要求休息整整六周，但卡里·波说所谓的六周只是随意定一个时间段。事实上，运动员往往在分娩后的一到两周内就重新开始训练了。
1983年，克里斯蒂安森在生下儿子盖特（Gaute）后只休息了4天，就又开始训练。一个月后她参加越野比赛，没过多久又参加了休斯顿马拉松赛，还赢得了冠军。她在那场比赛的成绩比前一年2小时27分51秒的记录还快了5分半钟。
事实上，盖特的出生标志着克里斯蒂安森职业生涯黄金时期的到来。在那段时间里，她创下了马拉松、10000米和5000米的世界纪录。
克里斯蒂安森赢得了1984年马拉松冠军。作为那一代的最优秀的耐力运动员之一，克里斯蒂安森证明了母亲也能创造世界纪录。
伊娃在2012年就赢得了长距离铁人两项赛（the long distance duathlon）的世界冠军，那正是她儿子出生的那一年。她是女性运动员名单中的一员。这个名单目前仍在不断增加，英国的保拉·雷德克里夫（Brits Paula Radcliffe）、乔·帕维（Jo Pavey）、杰西卡·艾尼斯·希尔（Jessica Ennis Hill）等皆在列。这些女性都证明了，在社会的支持下，是可以做到平衡训练、比赛与哺育、娱乐的关系的。
对于希望在怀孕期间继续训练的运动员来说，国际奥委会最新发布的报告令人振奋。然而，卡里·波却承认自己经常劝专业女性运动员在怀孕期间尽量多休息。
“我想女运动员非常、非常害怕自己会失去原本的最佳状态。”她说。
“大部分女性都应该认识到要多运动。锻炼很安全，一点都不危险。她们在怀孕后可以尝试一种新的生活方式。
“然而你会发现有一小部分痴迷运动的人，她们会觉得每次锻炼都应该投入百分之百的精力。
“对于这部分人，我只能说：在你怀孕的最后两个月，进行更为温和的运动并不会带来太多损失。这只不过是你漫长生命中短短的几个月，你要清楚这一点。一定要小心谨慎，你肚子里还有另一条生命。”
