伤感的音乐也有好处。柏林自由大学（Free University of Berlin）的研究人员在全球范围内调查了772个人，发现伤感的音乐“实际上能引发有益的情绪效应”。这一研究结果已发表在《公共科学图书馆·综合》杂志（Plos One）上。研究人员斯特凡·凯尔奇（Stefan Koelsch）及利拉·塔鲁菲（Liila Taruffi）认为，伤感音乐使人们能够调节消极情绪。有趣的是，伤感音乐的积极效应在不同文化里有不同的体现。对欧洲人和北美人来说，伤感音乐所引起的最强烈的情感是“怀旧”，但对亚洲人来说，伤感音乐带来的则是平静。
葡萄牙人在伤感音乐方面的成就独一无二。法多（fado）民谣更是以忧郁成曲。“法多”的字面意思是“命运”，其中蕴含着伤感之美——我们必须接受自己的命运，尽管它是残酷的。约两个世纪前，这一音乐类型起源于里斯本的贫穷工人阶级社区。最先唱法多的是妓女，以及等待生死未卜的丈夫海上归来的渔夫妻子们。换句话说，这种音乐正是以苦痛为源起。
如今在葡萄牙，法多成了日常音乐。你在任何地方都能听到并感受到法多：广播，音乐厅，里斯本的数十个法多民谣酒吧。某个傍晚，我去了一个酒吧，名字叫“杜克路亚”（ Duque da Rua），面积很小，隐藏在希亚多区。这个酒吧朴实无华，大部分歌手都是业余爱好者，比如马可·亨里克斯（Marco Henriques），他白天是农艺师，晚上去酒吧工作维持生计。
他告诉我，一些法多歌手很迷人的天籁般的嗓音，但是有些人却并没有什么天赋。“哪怕你声音不好听，也依然可以成为一个好的法多歌手，”他说，“因为法多是用心里的感情唱的。”
听着音乐，我有一种忧郁与解脱相互交织的奇妙感受。忧郁是因为这种音乐的歌词无疑是沉抑的（一个葡萄牙朋友为我翻译了一些）。而解脱则是因为这一次，我没有压制和否定自己的悲伤。法多让我接受了另一个自我。
几天后，我在里斯本西南方向30公里处的埃什托里尔海边小镇见到了库卡·罗赛塔（Cuca Roseta），她是个很受欢迎的法多歌手，也是为数不多的能用音乐养活自己的歌手之一。每次为表演做准备的时候，她都会花一分钟进行静默祷告，“然后投入进去”，她跟我说，“完全投入到音乐里。音乐是情感的礼物，来自你的内心深处。”
罗赛塔是法多歌手新生代的代表人物。新一代法多的旋律与传统法多一样忧郁，但歌词却带有一些积极乐观的意味。葡萄牙人对“悲中带喜”的热爱貌似有了开始衰退的迹象？我真希望不是这样。
原文选自：BBC
译者：徐上晶 编辑：钦君
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