洪金宝喜欢反复，经常让一个角色上一秒一脚踢空，下一秒就有另一个角色重重摔倒。成龙从洪金宝偷师到这个技巧，在《我是谁》中，最后决斗最明显不过了，成龙和对手反复狠踢对方胫骨长达30秒后（明显效仿洪金宝），两人同时退后，揉着他们的疼痛的胫骨，脸上露出了痛苦的表情。
《我是谁》（1998）
还有就是双倍效应。洪金宝喜欢让打斗双方处于平行状态，即让两人在同一时间做完全相同的事情。
在《A计划》中，成龙和元彪在酒吧里打架，两人同时用椅子击打对方背部，然后装作没事人一样离开，但一离开众人视线便开始揉伤，脸上露出痛苦不堪的扭曲表情。
还有就是在《飞龙猛将》结尾，在最后决斗前，本尼和成龙同时松了松领带，并互相打量对方。
《群龙戏凤》（1989）
为了看清动作片里所有这些，并理解洪金宝是如何从刘家良那里学习，并建立自己的风格，只须看一下刘家良和洪金宝在《群龙戏凤》里的打斗戏。
片中，洪金宝在逃跑中闯入一个台球室，毁了刘家良的球局，刘家良向他约架。
打斗开始时，刘家良摆了一个经典的武术姿势，洪金宝模仿，消遣他。整个打斗过程中，洪金宝表现得极其粗鲁和不敬，刘家良加进来后，讲了一堆脏话。
开场是一个推轨镜头，洪金宝偷袭刘家良，然后推轨镜头一直跟着洪金宝（视角），双方一镜中交手10回合，直到刘家良重击了洪金宝，洪金宝蹒跚后退，镜头改为朝向洪金宝并扫拍房间。
纵观整个打斗过程，每个镜头5至6回合，对洪金宝已经足够，但对刘家良来说则并不多，而段落还不时被一些搞笑桥段打断，一方停下来，等对手喘息过来，或等对手起身，或是扔掉香烟。
摄影角度时高时低。拳脚直接冲着摄影机镜头，观众被卷入其中。其中还有三个慢动作镜头，这对刘家良来说显然太多。
当武打明星出现在银幕上的时候，幕后会少不了有关于谁赢谁输的微妙争执。刘家良和洪金宝的自我虽身为巨星，但其实都活的如履薄冰。
刘家良虽为传奇，但他的事业处于瓶颈期。而洪金宝作为新星，才刚刚摆脱龙套角色。谁都不想再在影片中见到这段打戏，因为除了充当负面谈资外它一无是处，甚至再也不会被提及。
时至今日，连洪金宝本人都说他希望避免《游龙戏凤》里那种太随意的动作，大概指的就是这一段。
但我宁愿相信，把这种场景放入影片中是洪金宝长久以来的一个想法——即突破刘氏开创的中规中矩的武指风格，转向洪氏以刘氏为基础的更具现代风格的武打意识。
结果自然是两种风格的完美结合。刘家良是对各种武术流派融会贯通后的炫技，强调硬桥硬马，而洪金宝的镜头运动和取景构图则强调力道，他银幕上的态度展现了他勇于打破规则而又冲动的「青年土耳其党人」形象（比喻无所畏惧的愣头青）。
最后，洪金宝打输了，但刘家良依然称赞道：「肥仔，我是身经百战了，你是唯一叫我害怕的人。」
这就是衣钵相传，「全世界最伟大的武术指导」刘家良，现在将这个头衔传授给了已经证明自己能力的洪金宝。
