想飞吗？即使做清醒梦，也需要练习技能 图片来源：盖蒂图像
她特别热衷于测试人体在梦境中的极限以及自己的飞行能力。“脚轻轻蹬或跳一下，我就离开了地面，”她写道，“双手轻微划动就能加快飞行速度，也可以使我飞得更高或穿过门廊和窗口等较窄的地方。”在梦中，她甚至会给自己穿上“飞裙”，在地面上空翱翔时，这衣服正好能遮住她的脚。
令人惊讶的是，这个技能需要专心练习。显然，即使在梦中，不努力也没法成就大事。“我花了很长时间才能飞离地面五六英尺。我观察着威尔特郡丘陵上空的云雀翱翔、红隼盘旋、白嘴鸦展翅和燕子掠飞，在研究完这些鸟类的飞行后，我才能在梦里像其中一些鸟一样飞。我一直想着要飞越高树和高楼，在那之后，我发现自己的飞行能力渐增，越来越容易飞到这样的高处。”最终，为了测试自己的能力，她试图在梦中飞跨大西洋。
几十年后，这些精彩描述引起了哈佛医学院（Harvard Medical School）教授艾伦·霍布森（Allan Hobson）的注意，他在一次聚会中谈起了这本书。在医院精神分裂症科就职时，他试过她的方法。
“果然，我很快就做梦了，而且梦中也知道那是梦。梦中我很清醒，我可以观察甚至引导我的梦。”最近，他记下了梦中的体验，“而且，像玛丽·阿诺德-福斯特一样，我能飞，能跟喜欢的任何人做爱……我甚至能让自己从梦中醒来，清楚记得梦中的奇异经历，之后还能继续做相同的梦或自己较喜欢的梦。这种经验令我坚信，把梦当作科学来研究不仅可以实现，而且前景非常可观。”
霍布森与德国法兰克福大学（Goethe University）的乌尔苏拉·福斯（Ursula Voss ）合作，扫描了做清醒梦的人的大脑，以了解高度的自我意识和清醒的神志是如何让做梦的大脑（通常处于不活跃状态）苏醒的。他们称，这类似于人类进化中的一个历史性时刻，也就是从有基本感知能力的动物进化为如今能思考、有情感、有自我意识的高级生物的那个时刻。到目前为止，他们可以确定有几个相关因素影响了这一过程，比如额叶的高度活跃和伽马脑电波（gamma brain wave）。如果确实如此，这可能意味着我们的意识还有更高级的状态。
而其他人重新研究清醒梦则是为了治愈做噩梦的人，尤其是儿童，这与阿诺德-福斯特的初衷一样。
沉睡的心灵可以不受清醒世界的束缚，做超现实的事情 图片来源：盖蒂图像
