若仔细看阿诺德-福斯特的记述，不难发现她在其他很多方面也领先于现代的梦境理论。尽管她的故事都离奇怪异，但她却以极其严肃认真的态度记录下了沉睡的大脑中无人探索的角落。“因此，作为梦境研究者，我们的任务应该是通过实验和仔细观察找出睡梦状态下各种大脑功能的原理。”她写道。
比如析梦象征主义。在阿诺德-福斯特推出《梦境探索》前二十年，西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）就已经出版了《梦的解析》（The Interpretation of Dreams ），而且他的精神分析理论已经震撼并吸引了欧洲的上流知识分子。然而，阿诺德-福斯特基本全面否定了他的理论，即梦是对我们最原始的欲望的反映。“我的经历使我相信，关于所有的梦都是种象征这样的观念是不对的，”她说，“梦对于我们很多人来说都是人生美事，令人高兴的是，我们没必要相信梦在本质上与任何疑难杂症有密切联系。”
相反，她指出，梦其实源自一种非常普通的东西：我们的记忆。“经常会有这种情况，某天我们脑海中浮过某个想法，当晚或数天后的某个晚上，我们就会做相关的梦。”
如今，这一切都可以用记忆巩固理论来解释。我们睡觉时，大脑会搜寻我们的经历，建立索引，并把它们放到长期存储区。这个过程可能会重新激活关于记忆的回路，令记忆以惊人甚至超现实的方式进入我们的梦境。最重要的是，阿诺德-福斯特对做梦的时间估计得相当准确：某事发生一两天后，记忆会初次进入我们的梦，一周后，会产生所谓的“梦幻滞后效应”（dream-lag effect）。这可能说明大脑将记忆分成了两个不同的衔接阶段。
头在云中？一旦从清醒世界解脱出来，大脑能带我们去很神奇的地方 图片来源：盖蒂图像
与其他人不同，阿诺德在梦境中也能体会到白天发呆时的那种自由联想。“构造梦境是个精细的过程，就像白天很多图像快速经过大脑的过程一样，一个思绪总会唤起另一个，”她写道，“白天发呆时大脑无法自由追随每个随机的想法或暗示，只有在夜晚，想象才不会被如此束缚。”
科学家们现在认为，这说明大脑有个“默认网络”，即将大脑中能识别回忆和想法的区域互相连接的网络。事实上，有人认为这种自由联想的状态有助于我们清醒时的创造力。不同的是，我们睡觉时，掌管逻辑和注意力的额叶皮质甚至不太活跃，因此有人得出这样的结论：“做梦就像醒着时的发呆，只不过做梦时大脑较活跃”。基于这种说法，他们完美地解释了大脑是如何像阿诺德-福斯特说的那样“摆脱”了清醒世界的“规律”。
如果默认网络启动缓慢，可能会让人们在清醒和睡眠之间的模糊地带看到奇怪的“催眠图像”，阿诺德-福斯特曾诗意地在书中关于“边界地带”（borderland state）的篇章里记下了这个细节。相反，当我们醒来时，大脑活动变得分散，也许这就是为什么做梦后第二天早上我们总会忘记梦的内容，为什么梦像阿诺德-福斯特所说的那样“在我们醒来时像雾气一样消失在阳光下”。她的解决办法是任由梦“随后静静解开，慢慢展示出相关画面”，渐渐地你就拼出了整个故事。
越来越多的科学家已经开始追随这位古怪的贵族前辈的研究，也许他们最后会证明，沉睡的大脑还有很多不为人知的地方，她的所知所想可能仅仅是冰山一角。阿诺德-福斯特承认还有更多奥秘值得探索，但如果她知道，如今人们已经开始对她的“小书”（她自谦的说法）感兴趣，她一定会大吃一惊。她说过，自己的主要目的只是帮助人们对沉睡的大脑多几分欣赏，“提醒我们常常忽视的一点：梦给我们的人生增添了不少美好”。
毕竟，我们三分之一的生命都在睡觉，却很少人在意那些夜间奇旅。“只有不再受恐怖、悲伤或邪恶的梦境困扰时，我们才能够充分享受做梦，”阿诺德-福斯特写道，“因为只有这样，我们才能充满信心地进行夜间的梦中冒险，才能在梦中探索未知的欢乐国度。”如果追随她的指引，也许我们所有人都能进入她所说的欢乐国度。
