背后的科学
科学指出，这些传统方式的背后确有依据。科技为某些工作提供便利的同时，数码过载也成为了一个日益严重的问题。
加州大学圣地亚哥分校2010年的一项研究指出，我们现在花在信息上的时间大约是二十世纪六十年代的三倍。英国通信办公室（Ofcom，英国媒体监管机构）的报告则显示，60%的人认为自己沉迷于电子设备，三分之一的人在网络上耗费的时间比自己原本计划的要长。
那么，是我们自己上网过度？还是屏幕太令人心烦意乱？也许都是。举例来说，很多研究表明，多任务并行其实并不好，会让大脑无法集中。
普林斯顿大学和加州大学洛杉矶分校2014年发表的研究显示，笔的力量确实要胜过键盘。研究人员在三次研究中发现，在概念性问题上，用笔记本电脑做笔记的学生没有用笔做笔记的学生表现得好。那些手写笔记的学生能更好地理解材料，记住更多的东西，因为他们有大脑处理信息的过程，而不只是逐字敲打键盘。
同时，另一个发表于《应用认知心理学》杂志（Journal of Applied Cognitive Psychology）的研究显示，喜欢涂鸦的人能更好地记住无聊的信息。
