记下来
当然，用非科技办法设定目标的概念由来已久。这是人们在因特网时代以前使用的普遍方法。
不同之处在于，如今的这场回归是人们见识过数码之后的一场传统方法的回归。很多这么做的人是成功的视频博主、科技领域工作人员，或是新媒体专家。
这种最新潮流促进了文具的销售，例如魔力斯奇那（Moleskine）和灯塔（Leuchtturm1917）笔记本。灯塔的市场经理理查德·伯尼尔（Richard Bernier）表示，大约在2016年一月他们的销量开始暴涨，因为原本小众的子弹日记（bullet journaling）变得流行。子弹日记是风靡于网络群体的一种列表记录的形式。
新的自我认知
科技着力于提高生产力和效率，在层出不穷的科技发展中，简单工具长期以来的魅力是什么呢？对于初次使用者来说，笔记本永远不会没电，也不会在任务进行过程中显示卡顿。你不会一不小心删掉什么。
笔记本不会响，也不会卡顿，不会源源不断地刷新社交媒体和电子邮件来打扰你。你可以在本子上打草稿、画图表或进行人物速写。有时候一幅画能抵得过千言万语，但在智能手机上这就没那么容易实现了。
计划发展（Map Your Progress）是一个用艺术形式来追踪目标的项目，对于其创始人艾米·琼斯（Amy Jones）来说，这种可视技术帮助她还清了两万六千美元的债务。
受售货员母亲使用的可视辅助品启发，琼斯在帆布上画了一些巨大的旋涡，每个代表一百美元，然后把它挂在墙上。每次还清一百美元，她就把一个旋涡用明亮的颜色涂满。最后呢？她在离预计时间还有一半的时候就还清了债务，还创造了这种令人惊叹的艺术。
“这个方法简直太有效了，涂满颜色的过程太令人满足了。”琼斯说，“我看着每一个旋涡，看着这个进程在我的墙上色彩斑斓地绽放。这激励我做出了一些不同的决定。所以对于还清债务这件事，我比想象的还要干劲十足。”
把自己的成功经历发布到Facebook上后，这个想法大获成功。2015年，她开始出售自己的设计，也就是后来为人们所知的Progress Maps。来自遥远国度（如澳大利亚）的顾客使用她的设计来督促自己专注于目标，例如还债、减肥或马拉松训练。
“这甚至是一种小小的仪式。人们对此感到非常兴奋。他们非常期待在旋涡上涂上颜色。比用你的手指在应用软件上划来划去或填满电子数据表的一格要棒得多。这不只是一种经历。”
