揭秘当红女星的真实体重 杨幂郑爽郭碧婷不到90斤

　　林心如48KG

另外一种“减肥果”就是香蕉，香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，据说可以让人的心情变得愉快。更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦！